長風呂ですか？

おはようございます。
今日はちょっと気持ちがいい…かなりかな。

昨日のうちに洗濯物と台所を片付けたので、お部屋も私の気持ちもスッキリです☆

それから…


何年ぶりか分からないくらい久しぶりに「長風呂」しました。

昨晩、子供たちがいつもより早く寝たので「よーしっ」とガッツポーズで、片手に「天然生活（本）」を持ってお風呂場へGO！

湯船につかりながら本を開いてゆっくりあったまりました。
一時間以上入ったけど、あっという間でした。

お湯の温度はいつもの４２℃から３８℃とぬるめにして、湯船に入っているときは半分蓋をしてちょっとしたサウナ状態にしました。

お湯はぬるいし肩が出ているんだけど、
びっくりするくらいあったまりました。
体の芯まであったまっているからお風呂を出てからもぜんぜん寒くないし、
もっと驚いたのは汗がベタベタしていないんです！
体温に近い温度でじっくりあったまってたっぷり汗をかいたからか、汗をかいても気持ち悪くないんです。
さらさらの汗でした。
これには本当にびっくりして、「またやろう♪」と決めました。


ところでみなさんはお風呂長いですか？
私は学生時代に雑誌の影響で長風呂を試したことはありましたが、習慣になることはありませんでした。
もしお風呂で密かに楽しんでいることがあったら教えてください☆