久しぶりです。
今年に入ってから
調子の悪い日が続いていたけど、
今月の半ばくらいに妹に会って
お互い変なところが似てるね〜とか、
子供のこととか
他愛無いこと話して子供と一緒に遊んで。
そうしたら、その夜はぐっすり眠れて。
それから調子のいい日が続いています。
どうすれば調子がよくなるか、分かった。
睡眠の質。
これがとても大事。
調子悪い時は夜中に何度も目が覚めて、
その度に「あ〜夢かぁ」とグッタリ。
あと何時間、あと何分、後もうちょっとぉぉぉ
という感じで起きるのがとっても辛いのです。
でも、昼間思い切り体を動かして、
へとへとになったら大好きなおいしい珈琲を飲んで、
またがんばる。
そうすると夜には「頑張ったな〜」という満足感とともに、
ぐっすりと眠れるというわけです。
まあこれは、単純な私にしか当てはまらないかもしれないが。
そんな今日この頃。
本当に太陽は大切です。私も大好きです！
今日はアンデルセン公園へお花見へ･･･。夫と桜は先に向い、乗るはずだったバスに行かれて途中のバス停まで一人、歩きました。
人っ子一人通らない畑ばかりの中のバス停で曇り空の下、一人でバスを待っていると寂しくなってきました。
でも実はそんな寂しさも好きだったりします。
ところで教えてもらいたいことがあります。ゴスペル経由でメールしてもいいでしょうか？ よろしくお願いします。
[2008/03/30 18:00]
ニコリン
[
編集 ]
子供の調子が悪くなると、こっちまでバランスが崩れるよね。逆の場合も。
そう、今月に入って結構忙しいんだ。
そっちに行きたいな〜と思いつつ、どんどん時間が過ぎているけど。
もうすぐ春休みだしね。また遊びたいね。
もうちょっと先になっちゃうかもしれないけど、遊びに行くから。Ｋも泊まる約束果たせてないしね。
もう少しまっててねぇ。
いい日が続いていていいわね〜(^o^;)
私も一週間前までは良かったんだよね･･･残念。
そろそろあなたが必要です。
なんせ、周りが落ち着いた頃に子供二人がインフルエンザ。今日も出かけられずまいっちょります。
和室の壁をペイントして気分転換中♪
外壁も変わったしそろそろ遊びに来て！！！もうすぐ忙しくなるでしょう！？？
お返事が遅くなってしまって、ごめんなさい。
睡眠の大切さを毎日感じますね。
歳もとってきますしね。ばばくさい？(笑)
温かいと自然に体が動きます。寒いと無意識に体が固まってしまいます。動かないと考えもマイナス思考にいってしまいがちに。。。
子供がいると癒されることもあるけど、イライラしたりあたってしまったりすることもあって。
だからできるだけすがすがしい気持ちでいたいんですよね〜＾＾
きれいに？眠れると、起きた後もスッキリして、気分も良くなりますよね！
しかも天気が良いと、“さぁ、今日は何をしよう？！”って
私も子供に夜中何度も起こされた日は、起きても、ぐったり・・・
寝てたのに、“疲れたぁ〜”って言ってます。
少しずつ暖かくなってきたし、気分良く過ごしたいですねー♪
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